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“辣妈”一般都有的三大优势,看看你能上榜吗?_情感

发布日期:2020-05-20 01:34   来源:未知   阅读:

从一个女孩到一个女人再到一位母亲,成长的背后总是着有数不尽的心酸。但是也如同化茧成蝶,展开美丽羽翼的同时,令人感叹这蜕变的美丽。

世上最伟大的就是母亲了,成为妈妈后,由于十月怀胎,身体的负荷变大,妈妈为了孩子能够获取更多营养会增大食量,运动量比从前减少,一些妈妈也会因此“幸福的发胖”。

很多妈妈羡慕那些生了孩子还能有自己时间做其他事,而且生了娃很快身材就恢复到从前的妈妈们,也很想知道她们是怎样做到的。想要做“辣妈”,你需要把握这几点:

一、首先你得有一个乖巧的孩子

说的没错,如果你是孩子性格乖巧,生活习惯好,那么妈妈真的很省心。能够有自己的生活规律,吃得好睡得好,妈妈自然也能跟着孩子一起保证充足的睡眠,肤色和精神状况自然都会好很多。

如果宝宝睡眠不好,夜间醒的次数多,需要吃夜奶,有的宝宝还要妈妈成夜地抱着走,妈妈根本没法好好睡觉。长时间断断续续,又充满警惕的低睡眠质量,对妈妈身体的恢复不利,但为了孩子又不得不扛着。

妈妈彻夜睡不好,第二天还得上班或者继续带孩子,就容易导致记忆力减退,精力不集中,人显得憔悴易老,爱发脾气。

虽然每个孩子性格不同,但培养孩子良好的生活习惯可以帮助宝宝更加健康地成长,也可以让妈妈带娃更轻松,能够腾出多的时间来做自己的事。

二、有家人帮忙带孩子、依旧保有自己的社交圈

有家人或者保姆帮忙孩子,自己会轻松很多。而且让孩子从小多接触各位家人,常带孩子出去玩,孩子一般不会认生,也更聪明懂事。但是建议即使有家人帮忙带孩子,辣妈还是得留出一定时间亲自陪伴宝宝,增进亲自感情,妈妈的爱是任何其他家人都取代不了的哦!

辣妈一般生了孩子后还是会有自己的社交圈,时常和朋友们聊天,带着宝宝一起出游。她们能够较好地平衡孩子、自己和家人,并将这几点巧妙地结合在一起。

这样的妈妈精神面貌好,不与社会脱节,有自己的主见,带着孩子出门也神采奕奕,青春感无敌。

三、对自身要求高,对孩子充满爱

生了孩子后的妈妈真的很难顾及到自己,因为孩子成为了一切的重心,总觉得时间不够用似的。其实时间真的不是别人给的,而是自己去争取和灵活运用的。

对于想瘦身的妈妈而言,哪哪都能锻炼身体:

1. 抱孩子时练习深蹲:抱着宝宝玩的时候就可以做深蹲练习,抱孩子本身就是体力活,加上腿部臀部的锻炼,提臀瘦腿效果出乎意料的好。

2. 抱孩子走路:宝宝还不会走路时,要抱着他的时间很多,完全可以在一年内瘦身。宝妈坚持每天抱孩子出门散步,既可以增加亲自感情,还可以瘦身,真的一举两得。

3. 陪宝宝一起多吃蔬果:宝宝可以吃蔬菜水果的时候,妈妈也陪着孩子起多吃蔬果,宝宝看到妈妈吃,也会增加食欲,培养良好的饮食习惯。

不论妈妈们生了孩子后外貌如何,每一位负责任的妈妈都是值得尊敬的。生了宝宝后,没日没夜的照料孩子,让妈妈很难睡一个完整的觉,但看到宝宝天真的笑容,一切辛苦也都化为快乐。

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